Probiyotik hangi saatte alınmalı? Ancak, ortak çalışmalar, probiyotik takviyelerini yiyecekle veya yiyeceksiz almanın vücut üzerindeki etkilerinde hiçbir fark yaratmadığını bulmuştur. Ancak, probiyotik aldıktan sonra sindirim sorunları yaşarsanız, takviyeyi gün içinde almak yerine yatmadan önce alabilirsiniz. Probiyotik gece mi gündüz mü? Bu nedenle, yatmadan önce veya sabah aç karnına almanızı öneririm. Eğer bu şekilde almayı unutursanız, yemekten 30 dakika önce alabilirsiniz. Probiyotik almak için en kötü zamanın ne zaman olduğunu soruyorsanız, tok karnına yemekle birlikte veya yemekten sonra almanızı söylerim. Bu son seçenek olsun. Probiyotik açken mi içilir tokken mi? Hangi probiyotiği alacağınız konusunda sorularınız varsa, doktorunuz veya eczacınız bu konuda…
Yorum Bırak