Bir insan 2 haftada kaç kilo verebilir? Örneğin 80 kilo olan bir kişinin ayda 4 kilo, haftada 1 kilo vermesi sağlıklı kabul edilirken, 50 kilo olan bir kişinin ayda 2,5 kilo, haftada ortalama 500 gram vermesi sağlıklı kabul ediliyor. 2 haftada 10 kilo vermek mümkün mü? 10 kilogram kilo vermek çeşitli yöntemlerle, hızlı veya sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilebilir. Ancak hedef sağlıklı kilo kaybıysa, önerilen kilo kaybı oranı haftada 0,5 ila 1 kilogram arasındadır. Bu hızlı değildir, ancak uzun vadede daha sürdürülebilir bir yaklaşımdır. 3 günde maksimum kaç kilo verilir? Sıvı Detoks ile ne kadar kilo verebilirim? Sıvı detoks diyetiniz sayesinde…
Yorum Bırak